Hướng dẫn trị mụn hiệu quả nhất

Hãy lắng nghe hướng dẫn trị mụn hiệu quả nhất mà chúng tôi chia sẻ dưới đây. Với những bí quyết này chắc chắn bạn sẽ có làn da đẹp, tỏa sáng dù ở bất kỳ đâu.

Mụn có nhiều biểu hiện đa dạng

huong-dan-tri-mun-hieu-qua-nhat3

Mụn trứng cá có biểu hiện rất đa dạng, nếu mụn nổi do tăng tiết bã, còi mụn, kén nhỏ, sẩn đỏ, sẩn mụn mủ hay những nốt sâu có thể rò mủ ra, để lại sẹo mất thẩm mỹ. Mụn thường bộc phát sau khi ăn nhiều các loại quả ngọt chứa nhiều đường như: vải, nhãn, xoài…, đôi khi mụn cũng xuất hiện ở gần đầu các chu kỳ kinh nguyệt. Ở lứa tuổi dậy thì thông thường là các mụn trứng cá đầu đen – đây là những chồi sừng nhỏ trong các lỗ của tuyến bã, có thể thoát ra ngoài tự nhiên.

Mụn thường xuyên xuất hiện ở tuổi dậy thì. Tuy nhiên, trên thực tế, mụn đầu trắng cũng có thể xuất hiện ở phụ nữ 30-40 tuổi do sự tăng kích tố nam ở buồng trứng hay tuyến thượng thận, thường là do bệnh đa nang buồng trứng (biểu hiện: rậm lông, không có kinh hay kinh ít, rụng tóc hoặc tăng cân…). Ngoài ra, mụn cũng có thể xuất hiện do sự hoạt động của vi khuẩn Propionibacterium acnes.

Những chú ý khi điều trị mụn trứng cá

huong-dan-tri-mun-hieu-qua-nhat2

-Không tự ý điều trị: Những trường hợp bị mụn trứng cá nặng như mụn trứng cá bọc (nhiều sẩn viêm, mụn mủ, nang và cục sưng to đau), mụn trứng cá cụm (mụn bít tắc, sẩn, mụn mủ, cục, áp-xe và sẹo), mụn trứng cá ác tính… không được khám và điều trị sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ và sức khỏe của bệnh nhân.

-Chăm sóc da đúng cách: Chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày, không nên chà xát mạnh da mặt mà nên rửa mặt bằng tay, cùng lúc bạn có thể xoa bóp da mặt cho mạch máu lưu thông, tuyến bã đỡ bị bít tắc và cũng có tác dụng chống hình thành các vết nhăn, sau đó mới dùng khăn mềm để lau khô.

-Cần có chế độ ăn lành mạnh: Nên sử dụng nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin, khoáng chất cho làn da. Uống đủ nước không những giúp thanh lọc cơ thể mà còn hạn chế mụn trứng cá. Thiếu nước sẽ gây nên tình trạng da khô, là điều kiện để mụn trứng cá sinh sôi.

-Uống nhiều nước mỗi ngày: Trung bình mỗi ngày cơ thể cần khoảng 1,5-2 lít nước. Bên cạnh đó, hãy duy trì thói quen uống 1 cốc nước ấm khi mới thức dậy để đạt được hiệu quả thanh lọc cơ thể. Tập luyện giúp cơ thể săn chắc đồng thời cung cấp một lượng lớn oxy cho các lỗ chân lông, vì thế, lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, không bị bít lại, giảm trừ nguy cơ gây mụn trứng cá.

huong-dan-tri-mun-hieu-qua-nhat1

-Đắp mặt nạ thường xuyên: Thường xuyên chăm sóc da bằng các loại mặt nạ dưỡng chất từ bí đao, dưa chuột, cà rốt. Đôi khi bạn cũng nên thay bằng nước gạo bởi đây là nguồn chất liệu giàu dinh dưỡng bao gồm cả protein, lipit, gluxit và các vitamin nhóm B, vitamin H, vitamin E. Nước gạo làm sạch da, dưỡng da mặt và làm trắng da do có tác dụng chống ôxy hóa, chống tia cực tím. Và còn nhiều phương pháp chăm sóc da mặt như xoa bóp da mặt vào buổi sáng và tối.

Tránh xa ánh nắng mặt trời: bảo vệ da bằng khẩu trang và kem chống nắng.

Trên đây là hướng dẫn trị mụn hiệu quả nhất được tổng hợp từ lời khuyên của các chuyên gia. Hi vọng bạn sớm có làn da đẹp mịn màng!

Bài viết liên quan
MENU